(HU)Nyári étrend program - regisztrálj

Updated: Dec 19, 2020



Az ételünk, amit eszünk, elsődleges forrása annak, hogy milyen az energiszintük. Valószínűleg Te is észrevetted hogy a nyár feldob minket, a természet pedig elkényeztet a sok friss gyümölccsel es zöldségekkel.


Minden évszakra össze fogok állíani programokat, amikre tudtok jelentkezni. Ezek a programok rövidek ( 1-2 vagy 3 hetesek), de legfeljebb 21 naposak. A cél z, hogy egy-egy új évszak kezdetekor irányba állítsanak.


Kinek ajánlott a részvétel?

Bárki részt vehet, aki szeretne tudatosan áttérni a nyári étrendre. Ha kisebb vag nagyobb változásra készülsz, ha már egészségesen étezel, akkor is. A lényeg, hogy táplálkozási terapeutaként én kísérlek.

Megnézzük együtt, hogy a kitűzött céljaid menyire reálisak. Nem böjtöt tartok!!!! viszont ha krónikus betegséggel küzdesz, akkor minenképpen egyeztesd le az orvosoddal is amiket megbeszélünk vagy ajánlok mielőtt bármin váloztatnál az étrendedben.


Mi is ez a program?


Egy maximum 21 napig tartó folyamat. 1-2 hétig is csinálhatod, ha erre van csak lehetőségedA legfontosabb az, hogy higgy magadban és abban, hogy ez műköni fog.

A regisztrációra július 3-ig van lehetőséged.


Az első napokban ( július 4-5) az iránymutatásaim segítségével összeállítunk Neked egy tervet, ami holisztikus és ezt javaslom maj követni mint a Te nyári étrended. A felkészülő konzultáció velem e-mailen keresztül történik majd, de hívhatjuk is egymást természetesen.

Július 6-7 körül elindulsz a terv alapján ( erről természetesen további információkat kapsz majd).

Július 11-én ( szombaton) lehetőséged lesz velem átbeszélni az első tapasztalatokat, mi alapján újragondoljuk ( ha szükséges) az összeállított tervet. Ez az első időszak a kritikus időszak, nyugodtan kérdezz majd.

Július 18-án ( szombaton) lesz egy záró konzultáció. Levonjuk az elmúlt napok alapján a tapasztalatokat, megnézzük mi működött és mi nem. Illetve, ráhangolunk arra, hogy folytasd mit elkezdtél.


Hogyan tudsz hozzám regisztrálni?

Írj egy e-mailt a hello@begoniawellness.club e-mil címre vagy keress a Messengeren ( Bernadett Begonia). Kérlek, hogy tartsd be a jelentkezési határidőt, ami július 3.


Ha érdekel esetleg, nézd meg a videómat amit a nyári étrendről készítettem.


A módszerem több elemet tartalmaz, de teljesen a saját tervezésem, úgyhogy kérlek, a megosztott anyagokat ne küldd tovább másoknak. Ha érdeklődnek, akkor irányítsd hozzám őket, szívesen segítek.


Minden évszakra tervezek majd programokat indítani:

Ősz- Jelentkezési határidő: szeptember 25./ Program kezdete: szeptember 26.

Tél- Jelentkezési határidő: január 7. Program kezdete: január 8.

Tavasz- Jelentkezési határidő: március 25. / Program kezdete: március 26.

Nyár- Jelentkezési határidő: június 19./ Program kezdete: június 20.


Ha érdekel, már most tudsz jelentkezni, jobb a helyeket lefoglalni előre.


19 views0 comments